了解生命的本質| Nina

最近 ,  陸陸續續聽到朋友或是週遭相關的人罹患癌症 ,

且年紀都還蠻年輕的 ,  大約 20 ~ 25 歲 ,

想想真恐怖 ,  這種疾病漸漸的有年輕化的趨勢 , 

應該都跟我們的生活作息有關 !

同事的小妹 ,  今年6月要結婚的時候 ,  原本是要做一個快快樂樂的六月新娘

誰知 ,  淋巴腺癌找上了他 ,  讓他跟他的家人頓時荒了手腳不知所措 .............

朋友的堂弟也是預備今年要考研究所 ,  無奈依次身體的不舒服 ,  卻在考前檢查出來罹患淋巴腺癌 .........

當下讓他傻眼了 ...............

這2位的年紀都不超過25歲 ,  跟同事討論以後 ,  有了初步的結論 ,  因為他們都喜歡熬夜

常常半夜不睡覺 ,  一個上網找資料 ,  一個要拼考試 ,  往往都到天亮才睡覺 , 

醫學上說晚上正是我們身體在做排毒功能的時候 ,  你不讓身體好好的休息 ,

反而再這時間讓身體過度操勞 ,  身體的毒素排不出去 ,  累積在身體裡面 ,

久而久之它也會受不了 ,   就會造成身體的負擔 ,  什麼時候會爆發出來不知道

尤其是像肝臟 ,  胰臟 ,  大腸 ,  小腸  ,  淋巴 , ..............

這些當他生病你也不會痛的器官 ,  往往一發覺時都已經是末期了 ,

所以 ,  大家還是不要熬夜的好 !

盡量在晚上10:00前入睡 ,  最晚也不要超過晚上11:00 ............

讓身體一天的疲勞可以得到好好的休息 !!