了解生命的本質| Nina

本文摘自康健雜誌89期     文: 吳若女

台灣離婚的人愈來愈多。根據內政部主計處的統計，1984年的粗離婚率每千人有1對，到了2004年已經是2.8對，10年來增加1.8倍。離婚人口也多得驚人，在1984年只有1萬9千對，到了2004年已增加到6萬2千對。

馬偕醫院協談中心諮商心理師呂奕熹在做過多年的家庭諮商後發現，現代人婚姻不如從前穩定，來得快去得也快，很多是在衝動之下離婚，事後才發現問題更多，不知如何善後，懊悔不已。

離婚真能解決所有的問題嗎？在動了離婚的念頭後還可以想想哪些問題？

迷思1：再也無法處理彼此的差異？

「不同於談戀愛時的浪漫與濃情蜜意，婚姻是在處理彼此的差異，以及滿足對方的需求與期待，」師範大學心理輔導系兼任教授樊雪春直指婚姻的現實面，她笑稱自己愈研究愈有心得，因為從不同個案居然可看到一些共同性。

小到擠一條牙膏，大到金錢的使用、親子教養或姻親的相處，每對夫妻多少會出現差異，很多還背負著原生家庭的觀念與影響。

像電影《Kiss情人》，作家先生個性浪漫，不拘小節，常突發奇想，製造意外的驚喜，逗得孩子開心不已。太太卻受母親的影響，生活嚴謹，一絲不茍，對先生製造的驚喜常潑冷水。婚前最吸引他們的特質，在婚後卻變成最大的差異──所謂個性不合。

他們曾經吵到谷底，冷漠以對，也曾經分居，認真思考是否要離婚。最後，兩人各退一步，願意努力縮短彼此的差異，為孩子繼續這段婚姻。

當然，每對想離異的夫妻原因不盡相同，但樊雪春建議，不妨從婚姻的現實面去問問自己：「引發自己或對方想離婚的最大問題和差異是什麼？這個差異是否已大到無法解決、再也走不下去？」

像有一對夫妻曾為是否要接媽媽同住意見不合，互丟狠話，幾乎要分手，因為兩人都各執一詞。先生想回饋反哺之恩，太太卻對婆媳關係感到緊張，怕相處不來，兩人有極大的差異。最後，他們決定在離家500公尺處買房子給媽媽住，達到就近照顧的目的，也舒緩了妻子的焦慮。

「其實離婚和不離婚的夫妻會碰到的問題都是一樣的，只是處理的方法不太一樣，」樊雪春強調。

迷思2：婚姻中已得不到我想要的？

除了辨認彼此的差異，以及尋求可能的解決方法之外，徘徊在離婚邊緣，痛苦不已的人也不妨大膽想想：「我在這樁婚姻中要的是什麼？我努力的，有想得到我想要的嗎？」經過實際的估量，有助於澄清內心的混亂與痛苦，做出日後不會後悔的決定。

位居金融要職的曉玲曾在幾年前碰到先生經商失敗，當時非常擔心家庭受到連累，晚上焦慮到睡不著，也打定主意要離婚，離開那個不爭氣的先生。最後，在婚姻諮商的協助下，一層層剝開心中的焦慮與混亂，緩了離去的念頭。

首先，是先確認當時的法律條文，確定夫妻財產分開就不會受連累。此外，她的諮商者還問她：「離婚後真的能得到你要的嗎？」她就開始想，如果和先生離婚了，就要他搬出去住，因為房子也是她的，但兩個小孩就沒人照顧，因為那時保姆正好離職。此外，那時候每個月才給先生兩萬元當家用，遠比一個月5萬元的保姆費來得少，其實是虧欠先生的，而且保姆不會像先生這樣愛小孩。

算來算去，曉玲終於看清楚，先生除了不善經商，負債之外，他是個好爸爸，也很愛家，是她在婚姻中最需要的，讓她無後顧之憂拚事業。因此，她打消離婚的念頭，幾年後婚姻狀況愈來愈好，甚至還借錢資助先生再度創業。

世界上真的沒有完全美好、無裂痕磨擦的婚姻，哪樁婚姻不是坑坑疤疤，問自己要什麼恐怕更實際重要。

即使是碰到婚姻最大的殺手──外遇，也可以回頭問問自己在婚姻裏要什麼。

像文惠面對先生的外遇，心中自然充滿了痛苦與憤怒，但看到先生對孩子的愛與付出，讓她不願輕易離婚，她自述，「讓孩子好好成長，有完整的父愛，比自己的幸福更重要。」但她的閨中密友曉玲卻不這麼想，同樣是面對先生外遇，她堅持離婚，獨自扶養孩子，因為她堅持在婚姻裏忠誠甚於一切。

迷思3：離婚會比較好？

「想像一下離婚後的狀況，也有助於自己審慎考慮是否要離婚，」愛家基金會執行長林秀慧也提出建議。

比如說，有些人在離婚後才驚覺到原本要叫爸媽的人，現在已經不能再叫，心理上有很大的失落。原本是某人的太太或先生，現在也不是，會有情感上的落差。更實際的是沒有人再為自己付帳單或是一起負擔房貸。或是下班回家獨自一個人面對空盪盪的屋子，沒辦法天天見到小孩。

兒童福利聯盟臨床組組長宋家慧也舉例，有些夫婦到了離婚協議的階段，被問到：「小孩子跟誰過年？」、「你要怎麼跟孩子碰面？」，警覺到離婚後的情況，才打消離婚的念頭。

「離婚絕不只是要離開這個討厭的人，」林秀慧比喻，而是要面對法律、財務、心理、情緒和社交關係各方面的改變。

因此，不妨在動了離婚念頭之後，先找人談談。例如，透過離婚前的諮商，可釐清彼此的需要，整理混亂的情緒，也許還有調整空間。即使最後決定離婚，也可以做好準備，將撕裂的傷害降到最低，諮商心理師呂奕熹建議。

碰到特殊情況，像家暴，更應該做好準備才能離婚，而不是在口頭上一直宣示要離婚，激起丈夫更大的憤怒而遭到更大傷害，婦女救援基金會執行長張小帆提醒。像是找到救助受暴婦女的支援團體，在有安全的庇護場所和計劃後才離開有暴力傾向的丈夫，才不會連累無辜的家人。

張小帆也提醒，許多受虐婦女常陷於回不回去的兩難，非外人所能體會，因此她建議受虐婦女不妨思考以下幾個問題，再決定是否繼續這段婚姻，像是「希望先生有什麼改變？」、「對方是否真的有意願改變？」、「回去之後有什麼好處？不回去又有什麼好處？」

如果真的決定要離婚，宋家慧建議，也不妨進一步尋求離婚協議商談，討論孩子的監護權和探視權，而不需要上法院劍拔弩張，加深彼此的仇恨與誤會，「夫妻兩人就算走不下去，也不要影響父母的角色與親職能力，」她提醒。

相愛容易相處難，如果真處不下去，想要逃離圍城，也要好聚好散。

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看了這篇文章

想離婚的人真的要好好想想

以前我也是想說 ,  一旦我老公背叛我  ,  以我的個性我不太願意任氣吞聲

畢竟是他負我在先 , 我要的是他對婚姻的忠誠度

不過 ,  如果要離婚 ,  有很多地方真的是要好的想想  ,  是否離婚後會更好 !